BEI 12 MONAT LAUFZEIT.
Training täglich von 5 bis 23 Uhr möglich.
DER MUSKELKATER IST DEIN FREUND!
Modernste Fitnessgeräte MATRIX ermöglichen dir isoliertes Einzeltraining, ebenso wie schweißtreibendes Zirkeltraining.
Auf DEINER neuen Trainingsfläche findest du für jede deiner MUSKELGRUPPEN das passende Gerät. Egal, welches Ziel du verfolgst. Geeignet für Bodybuilding, Bodyforming, Rehasport und Freizeit-Fitness.
Unsere FITNESSTRAINER stehen dir für ein PERSONAL TRAINING
und wertvollen Tipps jederzeit zur Seite.
FULL POWER WORKOUT oder nur AUFWÄRMEN.
Egal wo deine ZIELE liegen. Hier stellen wir dir alles zur Verfügung was du brauchst, um sie zu erreichen.
FRISCHE LUFT GEFÄLLIG?
Mit unserem neuen Lüftungssystem garantieren wir dir nicht nur eine optimale Frischluftversorgung, sondern ebenso Sicherheit mit einer HEPA14 Luftfilteranlage.
PRÄVENTIONSKURSE
Beim „Kräftigungszirkel – Plus“ erwartet dich ein Ganzkörpertraining bestehend aus Dehn- und Beweglichkeitsübungen am Gerät sowie freien Kräftigungsübungen.
Das Training umfasst 8 Trainingseinheiten á 60 Minuten und ist auch für Trainingseinsteiger gut geeignet.
FÜR TEILNEHMER
ALLER ALTERSSTUFEN GEEIGNET!
POPULAR
Beim „Skill Training“ steht das Koordinationstraining für den ganzen Körper im Vordergrund. Beim Skill Training kommt es zu einem Zusammenspiel zwischen Körper und Geist. Das zentrale Nervensystem und die Skelettmuskulatur müssen zusammenarbeiten.
Das Training umfasst 8 Trainingseinheiten á 60 Minuten und ist auch für Trainingseinsteiger gut geeignet.
FÜR TEILNEHMER
ALLER ALTERSSTUFEN GEEIGNET!
Der „RückenFit – Kurs“ besteht aus einem Trainingszirkel aus Großgeräten kombiniert mit speziellen freien Kraft- und Beweglichkeitsübungen für deine Rückenmuskulatur.
Das Training umfasst 8 Trainingseinheiten á 60 Minuten und ist auch für Trainingseinsteiger gut geeignet.
FÜR TEILNEHMER
ALLER ALTERSSTUFEN GEEIGNET!
Gerne beraten wir dich individuell, finden zusammen dein Trainingsziel und bringen dich Schritt für Schritt näher zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
DEINE GESUNDHEIT.
UNSERE MOTIVATION.
POPULAR
Dieses Training wendet sich an alle, die auch noch im hohen Alter durch gezieltes Ausdauer- und Krafttraining lange fit und gesund bleiben wollen.
Das Training umfasst 8 Trainingseinheiten á 60 Minuten und ist auch für Trainingseinsteiger gut geeignet.
FÜR TEILNEHMER
AB 60 J. BESONDERS GEEIGNET!
Mit einem Kraft-Intervall-Training an Großgeräten kombiniert mit freien Kraftübungen wird deine Kraftausdauer verbessert und Muskelaufbau aktiviert.
Das Training umfasst 8 Trainingseinheiten á 60 Minuten und ist auch für Trainingseinsteiger gut geeignet.
FÜR TEILNEHMER
ALLER ALTERSSTUFEN GEEIGNET!
Wer bereits viel SPORT treibt, kann zusätzlich durch KURSE sein Pensum ergänzen, um neben KRAFT auch andere sportmotorische Fähigkeiten wie AUSDAUER, KOORDINATION, STABILITÄT und FLEXIBILITÄT zu verbessern.
GRUPPEN-FITNESSKURSE sorgen zusätzlich für Abwechslung und einen dynamischen MOTIVATIONSSCHUB, der dich auf DEIN nächstes LEVEL bringt.
Gemeinsam im ENERGY FITNESSSTUDIO in Hengersberg und Schönberg
trainieren wir uns FIT.
!! NEU IN UNSEREN ENERGY FITNESSSTUDIOS !!
Mit der seca TRU kannst du DEINE Messungen selbst durchführen. Die Waage sagt dir genau was du tun sollst. Innerhalb 1 Minute erhältst du eine komplette BODY ANALYSE und kannst diese direkt mit uns am Tablet auswerten.