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GANZKÖRPER KRAFTZIRKEL

(Kursgebühr 119 €)

100%

Kostenübernahme möglich

Beim „Kräftigungszirkel – Plus“ erwartet dich ein Ganzkörpertraining bestehend aus Dehn- und Beweglichkeitsübungen am Gerät sowie freien Kräftigungsübungen. 

Das Training umfasst 8 Trainingseinheiten á 60 Minuten und ist auch für Trainingseinsteiger gut geeignet.

POPULAR

SKILL TRAINING

(Kursgebühr 119 €)

100%

Kostenübernahme möglich

Beim „Skill Training“ steht das Koordinationstraining für den ganzen Körper im Vordergrund. Beim Skill Training kommt es zu einem Zusammenspiel zwischen Körper und Geist. Das zentrale Nervensystem und die Skelettmuskulatur müssen zusammenarbeiten.

Das Training umfasst 8 Trainingseinheiten á 60 Minuten und ist auch für Trainingseinsteiger gut geeignet.

RÜCKEN FIT

(Kursgebühr 119 €)

100%

Kostenübernahme möglich

Der „RückenFit – Kurs“ besteht aus einem Trainingszirkel aus Großgeräten kombiniert mit speziellen freien Kraft- und Beweglichkeitsübungen für deine Rückenmuskulatur. 

Das Training umfasst 8 Trainingseinheiten á 60 Minuten und ist auch für Trainingseinsteiger gut geeignet.

INDIVIDUELLE BERATUNG

UND BETREUUNG

Gerne beraten wir dich individuell, finden zusammen dein Trainingsziel und bringen dich Schritt für Schritt näher zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

POPULAR

AKTIV 60+ TRAINING

(Kursgebühr 119 €)

100%

Kostenübernahme möglich

Dieses Training wendet sich an alle, die auch noch im hohen Alter durch gezieltes Ausdauer- und Krafttraining lange fit und gesund bleiben wollen.

Das Training umfasst 8 Trainingseinheiten á 60 Minuten und ist auch für Trainingseinsteiger gut geeignet.

BODY WORKOUT

(Kursgebühr 119 €)

100%

Kostenübernahme möglich

Mit einem Kraft-Intervall-Training an Großgeräten kombiniert mit freien Kraftübungen wird deine Kraftausdauer verbessert und Muskelaufbau aktiviert. 

Das Training umfasst 8 Trainingseinheiten á 60 Minuten und ist auch für Trainingseinsteiger gut geeignet.